Intip 8 Manfaat Matoa yang Bikin Imun Tubuh Kuat dan Kulit Glowing Bebas Kerutan!

Buah matoa merupakan salah satu buah khas Indonesia yang berasal dari Papua dan Maluku. Sekilas, matoa memiliki bentuk mirip kelengkeng, tetapi dengan rasa manis seperti perpaduan antara rambutan dan durian.

Tak hanya lezat, buah ini ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisinya yang melimpah.

Baca Juga: BPOM: 23 Obat Sirop Pasien Gagal Ginjal Aman, Ini Daftarnya

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Anti-Penuaan

Matoa kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, tubuh menjadi lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri penyebab penyakit, terutama di musim pancaroba.

Kandungan vitamin C juga membantu mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kulit tetap sehat.

Baca Juga: Ahli Uji Coba Transplantasi Jantung dan Ginjal Babi ke Tubuh Manusia

Selain itu, buah ini mengandung vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Vitamin E membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, memperlambat penuaan dini, serta menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Bagi wanita, konsumsi matoa juga dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon dan menjaga kesuburan.

Sumber Energi Alami dan Kesehatan Jantung

Matoa juga memiliki kandungan glukosa alami yang memberikan energi instan bagi tubuh tanpa menimbulkan lonjakan gula darah berlebihan.

Hal ini membuatnya cocok dikonsumsi oleh orang yang sering merasa lemas atau membutuhkan asupan energi cepat, asalkan tidak berlebihan.

Buah matoa juga baik untuk kesehatan pencernaan karena mengandung serat alami yang membantu melancarkan buang air besar dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.

Mengonsumsi matoa secara teratur dapat mencegah sembelit dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan dan senyawa flavonoid dalam buah matoa mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Dengan demikian, risiko penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi dapat ditekan. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa matoa memiliki efek antimikroba dan antiradang.

Artinya, buah ini dapat membantu meredakan peradangan ringan di dalam tubuh, seperti sakit tenggorokan atau nyeri sendi akibat radang.

Berbagai Jenis Buah Matoa

Menariknya, buah matoa juga dipercaya meningkatkan stamina dan vitalitas. Kombinasi vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif di dalamnya berperan dalam memperlancar aliran darah dan meningkatkan energi tubuh secara alami.

Untuk menikmati manfaatnya, matoa bisa dikonsumsi langsung dalam keadaan segar, dijadikan jus, atau diolah menjadi campuran es buah dan salad.

Namun, disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena kandungan gula alaminya cukup tinggi.

Dengan segala manfaat yang dimilikinya, tak heran jika buah matoa disebut sebagai salah satu buah eksotis Indonesia yang patut dibanggakan.

Selain rasanya yang manis dan unik, buah ini juga membawa segudang kebaikan bagi kesehatan tubuh