Arti Mimpi Selingkuh, Mengapa Terjadi?

Pernahkah Anda bermimpi seksual di mana Anda berselingkuh dari pasangan?

Orang tersebut bisa saja orang asing, selebritas, orang dekat Anda, atau bahkan mantan pasangan.

Jika demikian, Anda tidak sendirian karena mimpi tentang perselingkuhan cukup umum menurut Sarah Gundle, PsyD, seorang psikolog klinis dengan praktik pribadi di New York City.

Baca Juga: Arti Mimpi Berada di Ketinggian

Meskipun hubungan Anda dengan pasangan saat ini sangat kuat dan pikiran untuk berselingkuh tidak pernah terlintas dalam pikiran Anda, bermimpi bahwa Anda bersama orang lain dapat membuat Anda merasa sangat terguncang.

Anda mungkin merasa bingung, terganggu, atau bahkan bersalah, kata Dr. Gundle.

Jika ini terjadi pada Anda, akan sangat membantu jika Anda memahami cara menafsirkan mimpi dan berbagai kemungkinan penjelasan untuk mimpi tentang perselingkuhan.

Baca Juga: Arti Mimpi Rambut Rontok

Berikut langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengeksplorasi makna di balik mimpi Anda, dan apakah perlu membicarakannya dengan pasangan Anda.

Fakta Tentang Mimpi

Ilustrasi sepasang suami istri sedang tidur bareng. (Meta AI)

Setiap orang bermimpi dalam tidurnya—terlepas dari apakah mereka dapat mengingat mimpinya atau pernah bermimpi sama sekali.

Kita biasanya menghabiskan sekitar dua jam bermimpi setiap malam, biasanya selama periode tidur rapid eye movement (REM). Mimpi dapat terasa sangat nyata karena melibatkan sensasi seperti sentuhan, rasa, bau, suara, dan emosi.

Meskipun terdapat banyak teori berbeda tentang mengapa kita bermimpi, alasan pasti untuk fenomena ini masih belum diketahui.

Namun, bermimpi diyakini dapat membantu kita memproses emosi, mengonsolidasikan ingatan, dan mengembangkan wawasan pribadi yang lebih luas.

Merupakan hal yang umum bagi peristiwa dan orang-orang dari kehidupan kita sehari-hari untuk muncul dalam mimpi kita. Situasi stres atau traumatis yang menyebabkan kecemasan atau mengancam rasa sejahtera kita dapat menyebabkan kita bermimpi buruk.

Mimpi buruk, seperti mimpi tentang perselingkuhan, dapat membangkitkan respons emosional yang kuat dan tidak menyenangkan.

Arti Mimpi Tentang Perselingkuhan

Ilustrasi sepasang suami istri sedang tidur bareng. (Meta AI)

Mimpi jarang sekali menggambarkan apa yang tampak di permukaan, atau bahkan tentang orang-orang yang Anda temui dalam mimpi, kata Dr. Gundle.

"Mimpi adalah petunjuk dari alam bawah sadar kita ke alam sadar kita; namun, mimpi lebih bermanfaat sebagai metafora daripada sebagai indikator hasrat."

Dr. Gundle menambahkan bahwa bermimpi tentang perselingkuhan tidak selalu menunjukkan bahwa Anda tidak bahagia dengan hubungan Anda saat ini, ingin berselingkuh dari pasangan Anda saat ini, atau memiliki keinginan untuk bersama orang yang Anda impikan.

Sebaliknya, mimpi tentang perselingkuhan sebenarnya bisa tentang:

Rahasia dalam hidup Anda, keluarga Anda, tempat kerja Anda, atau lingkaran pertemanan Anda

Kebenaran yang Anda hindari atau coba sembunyikan dari diri sendiri

Fakta yang perlu diungkap atau ditemukan

Keinginan akan sesuatu yang hilang dalam hidup Anda, seperti keintiman atau petualangan

Perasaan Tentang Mimpi vs. Detail Mimpi

Saat menganalisis mimpi dalam sesi terapi, Dr. Gundle mengatakan bahwa detail konkret dari mimpi tersebut kurang penting. Yang lebih menarik adalah perasaan yang ditimbulkan oleh mimpi tersebut.

Misalnya, jika Anda bermimpi berselingkuh dari pasangan Anda, tertangkap basah, dan berhasil menyelesaikan masalah tersebut dengan mereka,

bagaimana perasaan Anda saat itu?

Jika Anda merasa lega, itu bisa menunjukkan bahwa Anda merasa bersalah tentang sesuatu dan ingin menjernihkan hati nurani Anda dengan menyelesaikan masalah tersebut—dan masalah tersebut mungkin tidak ada hubungannya dengan pasangan Anda.

Di sisi lain, jika Anda bermimpi berselingkuh dengan seseorang karena Anda tertarik pada kualitas tertentu pada dirinya, ini bisa menunjukkan bahwa Anda berharap Anda, pasangan Anda, atau seseorang dalam hidup Anda, juga memiliki kualitas itu.

Sumber: Very Well Mind