Arti Mimpi Selingkuh, Mengapa Terjadi?

Pernahkah Anda bermimpi seksual di mana Anda berselingkuh dari pasangan?

Orang tersebut bisa saja orang asing, selebritas, orang dekat Anda, atau bahkan mantan pasangan.

Jika demikian, Anda tidak sendirian karena mimpi tentang perselingkuhan cukup umum menurut Sarah Gundle, PsyD, seorang psikolog klinis dengan praktik pribadi di New York City.

Baca Juga: Arti Mimpi Rambut Rontok

Meskipun hubungan Anda dengan pasangan saat ini sangat kuat dan pikiran untuk berselingkuh tidak pernah terlintas dalam pikiran Anda, bermimpi bahwa Anda bersama orang lain dapat membuat Anda merasa sangat terguncang.

Anda mungkin merasa bingung, terganggu, atau bahkan bersalah, kata Dr. Gundle.

Jika ini terjadi pada Anda, akan sangat membantu jika Anda memahami cara menafsirkan mimpi dan berbagai kemungkinan penjelasan untuk mimpi tentang perselingkuhan.

Baca Juga: Arti Mimpi Berada di Ketinggian

Berikut langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengeksplorasi makna di balik mimpi Anda, dan apakah perlu membicarakannya dengan pasangan Anda.

Fakta Tentang Mimpi

Ilustrasi sepasang suami istri sedang tidur bareng. (Meta AI)

Setiap orang bermimpi dalam tidurnya—terlepas dari apakah mereka dapat mengingat mimpinya atau pernah bermimpi sama sekali.

Kita biasanya menghabiskan sekitar dua jam bermimpi setiap malam, biasanya selama periode tidur rapid eye movement (REM). Mimpi dapat terasa sangat nyata karena melibatkan sensasi seperti sentuhan, rasa, bau, suara, dan emosi.

Meskipun terdapat banyak teori berbeda tentang mengapa kita bermimpi, alasan pasti untuk fenomena ini masih belum diketahui.

Namun, bermimpi diyakini dapat membantu kita memproses emosi, mengonsolidasikan ingatan, dan mengembangkan wawasan pribadi yang lebih luas.

Merupakan hal yang umum bagi peristiwa dan orang-orang dari kehidupan kita sehari-hari untuk muncul dalam mimpi kita. Situasi stres atau traumatis yang menyebabkan kecemasan atau mengancam rasa sejahtera kita dapat menyebabkan kita bermimpi buruk.

Mimpi buruk, seperti mimpi tentang perselingkuhan, dapat membangkitkan respons emosional yang kuat dan tidak menyenangkan.