Ketika Muncul 6 Perilaku Orang Tua Berikut, Tandanya Kamu Harus Pulang Kampung

Kesepian menjadi salah satu "ancaman" bagi semua orang yang semakin menua. Terutama ketika banyak kehilangan orang terkasih dan anak-anak sudah memiliki keluarga atau kehidupan sendiri-sendiri.

Orang-orang dari segala usia sebetulnya dapat mengalami kesepian, namun hal ini dapat menjadi lebih parah seiring bertambahnya usia.

Kita perlu memahami tanda-tanda dan perilaku yang terkait dengan kesepian orang tua atau kita bisa menemui mereka dengan "pulang kampung". Hal itu agar dapat membantu orang yang kita cintai sebelum menjadi masalah kesehatan fisik dan mental serius.

Baca Juga: Catat Tanggalnya, Arus Mudik Lebaran 2025 Ada Ganjil Genap di Tol Tangerang-Merak

Berikut 7 ciri-ciri orang yang menjadi lebih kesepian seiring bertambahnya usia seperti dikutip parade.com:

1. Ketergantungan kepada teknologi

Teknologi seperti gadget dapat mengeratkan hubungan jarak jauh. Ironisnya, ini juga merupakan tanda terputusnya hubungan secara fisik.

Baca Juga: Catat! Beberapa Nomer Penting, Saat Kalian Mudik Lebaran 2025 Naik Kendaraan Pribadi

Contohnya ketergantungan ini kakek-nenek pensiunan yang lebih banyak mengunggah pesan di Facebook atau mengirim pesan WA ke keluarga mereka setiap hari. Mereka kemungkinan besar mencari interaksi yang mereka lewatkan dalam kehidupan nyata.

Ilustrasi. (Pixabay @sabinevanerp)

2. Menonton TV secara berlebihan

Penggunaan media sosial dan ponsel pintar bukan satu-satunya aktivitas ketika mereka merasa kesepian. Menonton acara televisi tertentu mungkin hobi sebagian orang, tapi bagaimana ketika terlalu berlebihan?

Misalnya, seorang pensiunan menonton berita atau acara games selama berjam-jam dan merasa nyaman dengan rutinitas tersebut.

3. Terlalu nostalgia

Masa lalu memang menyenangkan untuk dikenang. Namun, membicarakan masa lalu lebih dari biasanya bisa menjadi tanda bahwa seseorang berharap mereka masih hidup di masa lalu. Mereka menjadi lebih kesepian di masa sekarang.

4. Sering mengeluh mengenai masalah kesehatan ringan

Keluhan minta tolong mungkin bukan karena alasan fisik. Bisa jadi hal itu sebenarnya hanya karena merasa kesepian.

Misalnya, seorang lanjut usia mungkin sering menyebutkan perasaan lelah atau pegal. Mereka mungkin mencoba memicu kekhawatiran dan memulai percakapan agar tidak merasa terlalu sendirian.

Ilustrasi. (Pixabay @pasja1000)

5. Perubahan kebiasaan makan

Mungkin ada banyak kekhawatiran ketika orang tua yang kamu sayangi makan berlebihan atau kurang makan. Namun, bisa jadi kebiasaan itu merupakan perilaku seseorang yang merasa terisolasi.

6. Tidak meminta bantuan

Orang yang semakin tua dan kesepian mungkin cenderung tidak meminta bantuan. Mereka mungkin enggan meminta bantuan karena tidak ingin membebani orang lain dengan masalah mereka.

Menghindari bantuan bisa berujung pada kesepian dan isolasi lebih lanjut. Mereka lebih memilih melakukan semuanya sendirian, bahkan dengan mengorbankan keselamatan mereka sendiri.