Keutamaan-Keutamaan Salat Dhuha: dari Dimudahkannya Rezeki hingga Kesehatan Fisik

Salat dhuha merupakan salat sunah yang dikerjakan di waktu dhuha atau pagi, yakni mulai terbitnya matahari seukuran satu tombak (tujuh hasta atau 2,5 meter) sampai waktu zawal (saat matahari tergelincir ke arah barat).

Salat dhuha hukumnya adalah sunnah muakkad atau salat sunah yang sangat dianjurkan untuk dikerjakan.

Salat dhuha sunnahnya dikerjakan dua rakaat, sedangkan batasnya adalah 12 rakaat.

Baca Juga: Doa Setelah Salat Dhuha dan Terjemahnya Lengkap

Berikut keutamaan-keutamaan salat dhuha:

1. Sebagai sedekah

Keutamaan salat dhuha yaitu menjadi sedekah sebagaimana sabda Rasulullah SAW:

Artinya: “Diriwayatkan dari Abu Dzar ra, dari Nabi Muhammad Saw beliau bersabda: ‘Ada sedekah (yang hendaknya dilakukan) atas seluruh tulang salah seorang dari kalian. Karena itu setiap tasbih adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, amar ma’ruf adalah sedekah, nahi munkar adalah sedekah, dan dua rakaat salat Dhuha mencukupi semuanya itu,” (HR Muslim).

Ilustrasi. (Pixabay @oranfireblade)

2. Semua urusan tercukupi

Setiap urusan termasuk dalam hal mencari rezeki akan dicukupi oleh Allah bila umat Islam menjaga solat dhuha. Seperti dalam hadits qudsi, Na’im bin Hammar berkata:

“Aku mendengar Rasulullah berkata: Allah berfirman, ‘Wahai anak adam, janganlah sekali-sekali engkau malas melakukan salat empat rakaat pada pagi hari (salat dhuha) karena akan kucukupi kebutuhanmu hingga sore hari,” (HR. Abu Daud).

3. Waktu ideal memohon ampunan

Setiap ibadah dan sslat wajib maupun sunah menjadi media terbaik untuk memohon ampunan dari Allah SWT. Secara spesifik hal itu ada pada keutamaan salat dhuha.

Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa yang selalu mengerjakan sholat dhuha niscaya akan diampuni dosa-dosanya meskipun sebanyak buih di lautan,” (HR. Tirmidzi).

4. Waktu ideal doa terkabul

Salah satu keistimewaan sslat dhuha yakni waktu ideal doa akan terkabulkan oleh Allah SWT. Seperti yang tertulis dalam Al-Quran di surat Al-Isra’ ayat 78 yang artinya sebagai berikut:

“Dirikanlah salat sejak matahari tergelincir sampai gelapnya malam dan (laksanakan pula salat) Subuh! Sesungguhnya sholat subuh itu disaksikan (oleh malaikat),” (QS. Al-Isra’: 78).

5. Mendapat pahala haji dan umrah

Rutin menjaga salat dhuha ternyata mendatangkan pahala serupa dengan pahala ibadah haji dan umrah seperti tertulis dalam satu riwayat, dari Anas bin Malik, Rasulullah SAW bersabda:

“Barangsiapa yang melaksanakan sholat subuh secara berjamaah lalu Ia duduk sambil berzikir pada Allah hingga matahari terbit, kemudian Ia melaksanakan sholat dua rakaat, maka Ia seperti memperoleh pahala haji dan umroh. Beliau pun bersabda, Pahala yang sempurna, sempurna dan sempurna,” (HR. Tirmidzi).

(Pixabay @xegxef)

6. Tubuh lebih sehat

Tak hanya dari segi spiritual salat dhuha memberi manfaat bagi kesehatan fisik tubuh.

Ketika rutin salat dhuha, maka peredaran darah jadi semakin lancar karena menghirup udara di pagi hari. Kualitas udara pagi hari juga menyehatkan kondisi jantung dan sistem pernapasan.

Salat dhuha juga membantu peregangan otot-otot yang masih kaku di pagi hari dengan gerakan-gerakannya sehingga tulang dan sendi semakin sehat.