Lagi, Warga Obesitas Dievakuasi Damkar. Kenali Ciri dan Bahayanya!

Forumterkininews.id, Jakarta - Lagi terjadi, petugas pemadam kebakaran kembali evakuasi warga obesitas. Kali ini peristiwa terjadi di Jakarta Selatan. Seorang pria obesitas, Eko Wahyudi berbobot 200 kilogram petugas pemadam kebakaran Jakarta Selatan evakuasi setelah jatuh di kamar mandi pada Selasa (12/9) lalu.

Eko tidak bisa mengangkat tubuhnya dan berdiri lagi karena berat badannya yang terlalu berat.

Kemudian, keluarga Eko menghubungi petugas pemadam kebakaran untuk mengevakuasi Eko. Ia pun petugas larikan ke Rumah Sakit Sukamto.

Baca Juga: Berikut Daftar Film yang Akan Tayang pada Akhir 2022, Wajib Nonton!

Saat ini Indonesia tengah mengalami double burden of malnutrition. Di satu sisi mempunyai masalah kekurangan gizi atau stunting, namun di sisi lain angka obesitas di Indonesia cukup tinggi. Obesitas merupakan masalah gizi yang menjadi perhatian Pemerintah Indonesia saat ini.

Obesitas merupakan kondisi berat badan di atas rata-rata normal karena adanya penumpukan lemak berlebih. Asupan kalori lebih tinggi dari pada kalori yang dibakar.

Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, seseorang yang menderita obesitas memiliki Indeks Massa Tubuh (IMT) lebih dari 25,1 kg/m.

Baca Juga: Bangun Masjid Tjia Khang Hoo: Buktikan Islam itu Indah

Penyebab dari obesitas ini karena terlalu banyaknya asupan yang masuk ke dalam tubuh, dan kurangnya seseorang bergerak. Di sisi lain, obesitas juga dapat terjadi karena riwayat keluarga, jarang berolahraga, konsumsi makanan tinggi gula dan lemak secara berlebih. Kondisi ini bisa berbahaya bagi kesehatan.

Mengutip laman resmi Kementerian Kesehatan, p2ptm.kemkes.go.id, berikut merupakan bahaya obesitas bagi kesehatan :

1. Obesitas tingkatkan risiko serangan jantung koroner, stroke, diabetes melitus (kencing manis), dan hipertensi (tekanan darah tinggi).

2. Berisiko 3 kali lipat terkena batu empedu.

3. Sumbatan nafas ketika sedang tidur.

4. Berisiko tinggi mengakibatkan penyakit kanker. Pada laki-laki berisiko tinggi menderita kanker usus besar dan kelenjar prostat. Pada wanita, berisiko tinggi untuk menderita kanker payudara dan leher rahim.

5. Meningkatkan lemak dalam darah dan asam urat.

6. Menurunkan tingkat kesuburan reproduksi.

Kenali dan Cegah Obesitas

Bagaimana cara pencegahannya?

1. Hindari konsumsi minuman ringan dan bersoda.

2. Batasi konsumsi jus buah

3. Lakukan aktivitas fisik secara rutin minimal 30 menit dalam sehari

4. Kurangi stres dengan berpikir positif dan mengenali emosi makan

5. Menimbang berat badan secara teratur.

Tentunya, kita juga harus menyadari bahwa obesitas pada dewasa maupun anak-anak akan menimbulkan bahaya di kemudian hari. Jangan hanya karena gemuk terlihat lucu dan menggemaskan, bukan berarti itu sehat.

Jaga asupan dan gizi yang diterima dan butuhkan tubuh ya!