Mengapa Hari Senin Identik dengan Rasa Malas Bekerja? Begini Jawabannya

Banyak orang menganggap hari Senin sebagai hari yang penuh tantangan, bahkan sering dikaitkan dengan perasaan malas untuk kembali bekerja setelah menikmati akhir pekan.

Fenomena ini, yang dikenal dengan istilah Monday Blues, ternyata tidak hanya dirasakan oleh sebagian orang, tetapi juga banyak orang di seluruh dunia.

Apa yang membuat hari Senin terasa lebih berat daripada hari lainnya? Salah satu penyebab utama adalah transisi dari waktu libur yang lebih santai kembali ke rutinitas yang lebih padat.

Baca Juga: 3 Mood Booster yang Bikin Hari Senin Lebih Semangat

Buatkan Ilustrasi gambar soal hari senin selalu malas bekerja

Setelah dua hari bebas dari pekerjaan, banyak orang merasa kesulitan untuk kembali fokus dan menjalani jadwal yang lebih sibuk.

Perasaan ini bisa disertai dengan kecemasan mengenai tugas-tugas yang menumpuk setelah akhir pekan.

Selain itu, faktor psikologis juga berperan dalam menciptakan “blues” ini.

Baca Juga: 7 Tips Agar Hari Senin Jadi Lebih Semangat, Nggak Ada Lagi Istilah 'I Hate Monday'

Buatkan Ilustrasi gambar soal hari senin selalu malas bekerja

Pada Senin pagi, seseorang sering merasa cemas tentang pekerjaan yang harus dihadapi, terutama jika ada beban pekerjaan yang terasa menekan atau sulit diselesaikan.

Ini memperburuk perasaan malas untuk memulai hari.

Tentu saja, tidak semua orang merasakan hal yang sama. Beberapa individu malah merasa lebih termotivasi untuk memulai minggu dengan produktif.

Bagi mereka, Senin adalah kesempatan baru untuk menyusun rencana kerja dan meraih target.

Meski begitu, kebanyakan orang masih menganggap Senin sebagai hari yang penuh dengan tantangan, baik itu dalam menghadapi pekerjaan yang menumpuk atau beradaptasi dengan rutinitas yang lebih padat.

Agar rasa malas ini dapat dikurangi, penting untuk memulai hari Senin dengan pola pikir positif dan strategi yang tepat agar bisa menjalani minggu kerja dengan lebih ringan dan menyenangkan.