Masih Muda Sudah Gagal Ginjal, Mengapa?

FTNews - Fenomena anak muda mengalami gagal ginjal dan sering cuci darah mulai marak ditemukan. Gaya hidup menjadi salah satu pemicunya.

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr Dina Nilasari, SpPD KGH telah menyoroti maraknya anak muda menjadi pasien gagal ginjal. Dirinya menyebut, kondisi itu karena gaya hidup, seperti begadang jadi pemicunya.

"Fenomena ini banyak sekali ya, jadi masih muda sudah kena gagal ginjal dan cuci darah. Ada beberapa faktor ya, bisa karena lifestyle misal begadang," Jelas dr Gina dalam acara Hari Ginjal Sedunia di Jakarta Pusat, Kamis (14/3).

Baca Juga: Terungkap, Ini Efek Dehidrasi Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui

Ketika, mereka begadang, mereka akan banyak mengonsumsi minuman berenergi secara berlebihan agar dapat melek sepanjang malam. Kebanyakan minuman energi mengandung kafein. Mereka tidak menyadari bahwa minuman energi dapat merusak ginjal ketika dikonsumsi terus menerus. 

Gagal ginjal juga bisa dipicu oleh glomerulonefritis. Kondisi ini merupakan peradangan ginjal karena pada glomerulus atau bagian yang berfungsi untuk menyaring zat sisa.

Gejalanya ialah urine berwarna kemerahan dan mengeluarkan buih atau hematuria. Selain itu, pembengkakan pada kaki, wajah, tangan, dan perut. Tubuh menjadi mudah lelah dan berkurangnya frekuensi buang air kecil juga dapat menjadi gejala.

Baca Juga: Mengenal Kato Nan Ampek, Landasan Bahasa Minang

"Gejala kasat mata itu urine berbusa dan berwarna. Jadi memang kita sarankan untuk pengecekan rutin mereka yang punya faktor risiko," imbuhnya.

gagal ginjal Ilustrasi olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Foto: Pexels

Cara Mengobati Gagal Ginjal

Sering kali penyakit ini tidak menimbulkan gejala awal. Penyakit ini lebih sering diketahui ketika sudah berkembang menjadi stadium lanjut atau ketika seseorang menjalani tes urine atau darah untuk kondisi lain.

Ketika penyakit terdeteksi pada stadium awal, pengobatannya pun masih bisa mengembalikan fungsi ginjal seperti semula.

Kelola Gula Darah

Mengurangi asupan manis yang mengandung gula tambahan, memperbanyak mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga gula darah dan meminimalisir terjadinya gagal ginjal.

Berhenti Merokok

Merokok sudah diketahui bisa merusak ginjal dengan berbagai cara. Karena itu, usahakanlah untuk berhenti merokok agar kerusakan ginjal tidak bertambah semakin parah.

Olahraga secara Teratur

Melakukan aktivitas fisik dengan berolahraga minimal 30 menit dalam sehari dan setidaknya lima hari seminggu dapat membantumu mencapai dan menjaga berat badan yang sehat. Dengan berat badan yang ideal akan dapat mencegah kamu terkena diabetes dan gagal ginjal.