3 Penyakit Ini Bisa Sembuh dengan Cara Konsisten Berenang

Berenang merupakan olahraga yang cukup popular dan banyak diminati oleh masyarakat. Olahraga ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Salah satu manfaat berenang adalah bisa melatih otot tubuh hingga menghilangkan stress dan masih banyak lagi yang lain.

Akun Tiktok berenangyukk, memposting beberapa penyakit yang bisa sembuh dengan berenang.

Baca Juga: Ringgo Agus Rahman Ikut Pantau Perkembangan Kasus Ganggan Gagal Ginjal

Cedera atau Radang Sendi

Berenang (freepick)

Berenang bisa menjadi pilihan olahraga yang aman untuk para penderita penyakit radang sendi, disabilitas hingga cedera.

Ternyata berenang juga bisa mengurangi sebagaian rasa sakit yang diderita pasien serta mempercepat proses pemulihan.

Baca Juga: BRIN Ungkap Lima Penyakit Akibat Polusi Udara

Menyembuhkan Asma

Ilustrasi berenang (unsplash)

Sudah diketahui bahwa asma bisa sembuh dengan cara berenang. Hal ini dikarenakan saat berenang, kita dipaksa untuk melatih pernapasan kita.

Hal ini tentu saja membuat kapasistas paru-paru kita bisa lebih besar. Lingkungan yang lembab ternyata bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi penderita asma.

Membantu Pasien Obesitas

Ilustarsi berenang (pixbay)

Sangat disarankan jika obesitas melakukan olahraga berenang. Berenang bisa membakar kalori yang cukup banyak.

Berenang juga menawarkan manfaat dalam meningkatkan fleksibilitas tubuh bagi pasien obesitas.