Apa Saja Makanan Khas Berbuka Puasa saat Ramadan? Ini Rekomendasinya!

Bulan Suci Ramadan tinggal menghitung hari. Tahun 2025, Bulan Ramadan diprediksi jatuh pada tanggal 1 Maret. Di Bulan Ramadan, menu buka puasa biasanya terdiri dari makanan yang ringan untuk membatalkan puasa.

Diikuti oleh hidangan utama yang lebih mengenyangkan. Berikut rekomendasi makanan khas berbuka puasa saat Ramadan:

1. Takjil (Makanan Pembuka)

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Wilayah Jabodetabek 18 Maret 2025

Takjil biasanya berupa makanan atau minuman manis untuk mengembalikan energi dengan cepat setelah berpuasa seharian. Contohnya:

- Kurma: Sunnah Nabi, kaya akan gula alami dan energi.

- Kolak: Campuran pisang, ubi atau labu dengan kuah santan dan gula merah.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa 5 Maret 2025 untuk Wilayah Jabodetabek

- Es Buah: Buah-buahan segar dengan sirup atau susu.

- Es Cendol/Dawet: Minuman berbahan tepung beras dengan gula merah dan santan.

- Gorengan: Seperti bakwan, tahu isi, risoles, dan pisang goreng.

Makanan berat saat berbuka puasa. [Instagram]

2. Makanan Utama

Setelah takjil, biasanya dilanjutkan dengan makanan utama yang lebih berat seperti:

- Nasi dan Lauk-Pauk: Seperti ayam goreng, rendang, ikan bakar, dan sambal.

- Soto atau Sup: Seperti soto ayam, sup daging, atau sup sayur untuk hidangan yang lebih ringan.

- Lontong Sayur: Lontong dengan kuah santan yang gurih.

- Mie atau Bakso – Alternatif bagi yang tidak ingin makan nasi.

3. Minuman Segar

Untuk menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa, beberapa minuman populer antara lain:

- Es Teh Manis

- Es Kelapa Muda

- Es Timun Suri

- Sirup atau Jus Buah

Minuman es kelapa muda. [Instagram]

4. Makanan Penutup

Setelah makan utama, biasanya ada makanan penutup seperti:

- Puding: Dengan berbagai rasa seperti coklat, vanila, atau buah.

- Kue Tradisional: Seperti klepon, kue lapis, atau serabi.

Menu buka puasa biasanya bervariasi tergantung daerah dan tradisi keluarga masing-masing. Yang terpenting adalah memilih makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh tetap bugar selama Ramadan.