Fakta-Fakta tentang Microsleep, Sering Jadi Penyebab Kecelakaan Fatal di Jalan Tol

Kamu pernah dengar microsleep? Istilah ini biasanya sering terdengar ketika terjadi kecelakaan akibat pengemudi kelelahan. Microsleep sangat berbahaya bagi pengendara.

Microsleep sebenarnya adalah istilah medis untuk kondisi tertidur yang tiba-tiba dan singkat. Mungkin tidak ada istilah tepatnya dalam bahasa Indonesia, selain ketiduran atau ngantuk.

Microsleep kerap menjadi penyebab kecelakaan fatal terutama di jalan tol. Microsleep terjadi dalam hitungan detik tapi dapat sangat membahayakan ketika terjadi pada pengemudi dengan kecepatan kendaraan tinggi.

Baca Juga: Kecelakaan di Perlintasan Sebidang Tak Berpalang Bandung Barat, Mobil Vs Feeder Whoosh

Ilustrasi. (Pixabay @Sammy-Sander)

Berikut ini fakta-fakta tentang microsleep yang bisa kamu tahu:

Satu detik

Microsleep bisa terjadi hanya sekitar satu detik hingga dua menit yang disertai dengan sentakan kepala yang keras. Mikrosleep hitungan detik biasanya ketika kondisi kamu sedang berdiri atau duduk.

Baca Juga: Sopir Bus Jadi Tersangka Kecelakaan di Subang!

Pekerjaan monoton

Microsleep biasanya terjadi bila seseorang melakukan kegiatan yang monoton, berulang-ulang, terutama ketika kondisi tubuh kekurangan waktu istirahat. Itulah mengapa microsleep sering terjadi kepada pengemudi yang terus-terusan melihat jalanan tanpa ada kegiatan lain.

Jadi lebih segar

Biasanya setelah mengalami microsleep, kamu akan tersadar atau terbangun dengan perasaan lebih segar dalam waktu yang singkat. Tapi jangan coba-coba ingin lebih segar saat berkendara.

Utang tidur

Salah satu penyebab microsleep karena kamu punya utang tidur. Utang maksudnya kamu tidur malam kurang dari 6 jam sehingga bisa meningkatkan risiko microsleep kapan saja.

Kecelakaan

(Pixabay @bobtheskater)

Microsleep jadi salah satu penyebab kecelakaan yang paling banyak. Tidak hanya kecelakaan lalu lintas, microsleep juga bisa membahayakan ketika tubuh kamu tidak siap, seperti terjatuh saat berada di atas ketinggian.

Istirahat

Tidur obat satu-satunya agar kamu tidak mengalami microsleep. Meski ada cara lain seperti konsumsi kopi, tapi tidak disarankan karena microsleep bisa terjadi kapan saja ketika kamu kekurangan istirahat.