Lakukan 5 Tips Ini Agar Kamu Mendapat Energi Baik Setiap Hari!

Forumterkininews.id, Jakarta- Energi yang baik dapat meningkatkan perasan senang, menghilangkan kecemasan dan meningkatkan kemampuan untuk berkomunikasi.

Saat menjalani hari, kita mengirim energi kepada orang sekitar da menerima energi itu kembali. Pikiran, tubuh, dan roh kita terdiri dari energi yang bergetar dan dirasakan oleh orang lain. Getaran itu juga akan memengaruhi simpanan energi kita sendiri.

Inilah alasan kita merasa hangat, nyaman, tenang, dan ceria di hadapan beberapa orang, ntetapi berbeda di sekitar orang lain. Energi yang kita pancarkan tidak hanya berdampak kepada kita tetapi juga orang lain begitu juga sebaliknya.

Baca Juga: IVE Sabet Tropi Music Bank Lewat “After Like”

Oleh karena itu untuk menjalani hari dengan baik, maka kamu harus menjauhi energi buruk agar tidak memberikannya pula ke orang di sekitar kamu.

Melansir dari Entrepreneur.com, kamu bisa memulainya dengan melakukan 5 hal berikut untuk mendapatkan energi positif.

Perhatikan energi yang dipancarkan

Baca Juga: Keren! BLACKPINK Akan Gelar Konser Lewat Game PUBG Mobile

Jangan berharap bisa menarik energi baik jika kamu mengeluarkan banyak energi negatif. Energi negatif yang kamu pancarkan tentu akan memengaruhi hubungan kamu.

Mungkin kamu tidak sadar akan hal itu, tetapi saat kamu mendekati orang lain energi yang dipantulkan akan kamu terima kembali. Untuk hal itu kamu harus memancarkan energi positif agar kamu juga menerima energi yang sama.

Ubah pola pikir

Pemikiran negtaif memang sulit dihentikan. Sangat mudah membiarkan diri kamu terbiasa dalam pesimisme atau bersikap acuh tak acuh. Tetapi jika kamu ingin menarik hal-hal yang baik, tentu kamu harus memberikan energi postif.

Ketika mendapatkan kesulitan jangan biarkan pikiran kamu menjadi negatif, hadapi dan cari jalan keluarnya. Berhentilah mencari beriya buruk atau melebih-lebihkan yang negatif. Ganti pikiran negatif dengan pernyataan positif namun realistis yang dapat membantu kamu mengambil keputusan.

Hindari sumber pengaruh negatif

Berada di lingkungan yang memberikan pengaruh negatif tentu akan memberikan energi negatif terhadap kamu. Hentikan pengaruh negatif ini dan mulailah menciptakan kehidupan yang kamu inginkan.

Jika energi negatif tersebut berasal dari orang yang tidak mungkin kamu tinggalkan misalnya keluarga, maka cobalah untuk interaksi secukupnya dengan mereka.

Perluas hubungan baik

Ketika kamu mencoba membatasi interaksi yang memberikan pengaruh negatif, pastikan kamu mulai menghabiskan waktu dengan yang positif.

Carilah lingkungan yang memberikan energi positif untuk kamu. Berikan energi baik yang kamu miliki ke dalam lingkungan tersebut dan bantu ciptakan sinergi positif di dalamnya.

Berikan kasih sayang dan kebaikan

Setiap tindakan kebaikan kecil dapat berdampak besar bagi pemberik dan penerimanya. Sebuah penelitian menujukkan bahwa orang yang baik dan penuh kasih kepada orang lain lebih puas dengan kehiupan mereka, memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik, dan hubungan yan glebih kuat.

Memberi kepada orang lain menciptakan putaran umpan balik yang postif, semakin banyak kamu memberi, semakin banyak perasaan baik yang kamu terima.

Menerapkan hal-hal di atas akan membantu kamu untuk mendapatkan energi positif agar kamu dapat menjalani hari dengan tenang dan tenteram.