Lakukan Ini Jika Ingin Gigi Putih Berseri

Forumterkininews.id, Jakarta- Perubahan warna gigi terjadi bertahap dan tidak bisa dihindari. Gigi bisa terlihat lebih kuning atau gelap terutama seiring bertambahnya usia.

Perubahan warna ini terjadi pada enamel luar, dentin kekuningan di bawahnya menjadi lebih terlihat. Dentin adalah lapisan kedua jaringan kalsifikasi di bawah lapisan enamel luar.

Jika kamu merasa terganggu oleh perubahan warna tersebut, kamu dapat melakukan cara berikut untuk menguranginya. Kamu juga harus berhati-hati agar tidak mengikis terlalu banyak enamel yang membuat gigi menjadi sensitif dan berlubang.

Baca Juga: DEWA19 Featuring All Stars Siap Guncang Bandung

1. Sikat gigi dengan benar

Tindakan yang dapat kamu lakukan untuk memutihkan gigi adalah menyikat gigi lebih sering dan dengan cara yang benar. Sangat penting untuk menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat membuat gigi kuning.

Namun, jangan menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam karena dapat mengikis enamel lebih banyak dan menyebabkan erosi.

Baca Juga: Viral! Aldi Taher Ciptakan Lagu Buat Messi

Healthline.com menganjurkan untuk menyikat gigi setidaknya 2 kali sehari selama 2 menit. Pastikan kamu menyikat dengan benar. Menggunakan pasta gigi pemutih juga dapat membantu dalam memutihkan gigi karena mengandung abrasif ringan untuk menghilangkan noda permukaan gigi.

Penggunaan sikat gigi elektrik mungkin akan semakin membantu kamu untuk menghilangkan noda di permukaan.

2. Gunakan baking soda

Menggunakan pasta gigi yang terbuat dari baking soda dapat membantu menghilangkan penumpukan plak dan bakteri yang menyebabkan noda pada gigi.

Sampai saat ini, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa menyikat gigi dengan soda benar-benar bisa memutihkan gigi. Namun, berdasarkan tinjauan tahun 2017 menyimpulkan bahwa soda kue cukup efektif dan aman untuk menghilangkan noda gigi dan memutihkan gigi jika dilakukan secara rutin.

3. Banyak mengonsumsi buah dan sayur

Mengonsumsi buah dan sayur dengan kandungan air yang tinggi ternyata dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Kadar air diperkirakan membersihkan gigi dan gusi dari plak dan bakteri yang menyebabkan gigi kuning.

Ketika mengunyah buah dan sayur dapat meningkatkan produksi air liur. Ini dapat membantu menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di gigi dan membersihkan asam berbahaya.

Selain itu penggunaan pasta gigi dengan kandungan ekstrak papain dan bromelain dapat membantu penghilangan noda yang signifikan. Papain adalah enzim pada pepaya, sedangkan bromelain adalah enzim dalam nanas.