Otot Kaki Kamu Sakit, Bisa Jadi Kamu Terkena Gejala Ini

Salah satu otot yang berfungsi untung menggerakan tubuh adalah otot kaki. Otot ini ternyata memiliki peranan yang cukup penting dalam pergerakan tubuh.

Otot ini mampu membuat kita bisa berlari, melompat, dan bergerak dengan leluasa. Tak hanya itu saja, otot ini juga mampu menstabilkan tubuh dan menopang berat badan.

Tapi tahukah kamu, bahwa otot ini bisa saja sakit. Inilah beberapa kondisi yang bisa membuat fungsi otot menjadi menurun menurut alodokter.

Ilustrasi kaki (pexels)

Keseleo

Kondisi ini memang cukup umum ditemukan, apalagi jika seseorang sering kali berolahraga dan melakukan berbagai aktifitas yang berat dan memungkinkan otot bisa sobek.

Jika hal ini terjadi kamu bisa mengkompres kaki dengan air dingin, meletakan kaki lebih tinggi dari dada saat berbaring, dan yang lebih penting itu mengistirahatkan kakinya.

Bila nyeri cukup menganggu, kamu bisa mengonsumsi obat antinyeri.

Kaki Lunglai

Kondisi ini merupakan kondisi gangguan pada otot kaki yang ditandai dengan kesulitan mengangkat kaki bagian depan.

Jika hal ini terjadi kemungkinan besar kamu akan kesulitan berjalan sehingga memaksa kamu untuk menyeret kaki.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiko tersebut seperti terlalu lama dan sering menyilangkan kaki, berlutut dalam waktu lama atau menggunakan gips kaki.

Kaki lunglai ini bisa diatasi dengan cara melakukan fisioterapi, stimulasi saraf, hingga operasi jika disarankan oleh dokter.

Kram kaki

Kondisi ini ternyata sama dengan keseleo, cukup banyak orang yang pernah mengalaminya. Kram kaki bisa berlangsung beberapa detik dan tidak berbahaya.

Tennis leg

Tennis leg merupakan tegang otot yang menyebabkan betis mengalami nyeri. Kondisi ini disebut jenis tennis leg karena biasanya terjadi saat tungkai memanjang dan kaki tertekuk yang merupakan posisi kaki saat pemain tenis melakukan servis bola.