Pria Jarang Ngeh, Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Sperma

Sperma adalah sel reproduksi laki-laki yang berfungsi membuahi sel telur. Sperma diproduksi dalam testis dan dikeluarkan bersama air mani saat ejakulasi.

Bagi kamu kaum Adam, harus tahu bahwa ada banyak hal yang bisa membuat sperma tidak berkualitas. Sehingga, bisa berdampak serius seperti sulit dalam pembuahan.

Ginekolog dan seksolog dr Boyke Dian Nugraha mengatakan, sperma terdiri dari tiga bagian. Yaitu bagian kepala, badan, dan ekor. Semua bagian harus dalam keadaan normal kalau mau sperma bagus.

Baca Juga: Lirik Lagu Yang Terdalam NOAH, Tembang Paling Romantis Versi Dokter Boyke

Ilustrasi. (Pixabay @geralt)

Menurut dr Boyke, kebiasaan-kebiasan buruk berikut ini bisa merusak sperma:

1. Merokok

"Merokok sudah pasti merusak sperma. Banyak sekali pasien perokok yang kita periksa bentuk spermanya jadi amburadul," kata dr Boyke," katanya.

Baca Juga: Penyebab Mimpi Basah Menurut Dokter Boyke

2. Minum minuman keras

"Sama seperti rokok, minuman keras juga merusak sperma. Minuman keras itu bisa merusak hati. Sementara sperma itu dibantu produksinya oleh hormon testosteron yang berhubungan dengan hati," kata dr Boyke.

Dr Boyke. (YouTube)

3. Begadang

"Begadang itu jangan salah (dianggap tidak berbahaya). Ketika kamu tidak tidur, sel-sel baru itu tidak dibentuk termasuk sel-sel sperma. Karena itu tidurlah yang cukup," kata dr Boyke.

4. Mager atau malas gerak

"Justru orang yang berolahraga itu hormon akan bekerja dengan optimal. Orang yang mager, seperti duduk terus, biasanya spermanya jelek," tutup dr Boyke.