Warning! ‘Sering Menahan Kentut’ Dapat Berdampak pada Penyakit Pencernaan yang Serius

Jangan menahan kentut! Peringatan dokter mungkin seperti hal menjijikkan. Tapi ini sebenarnya hal yang terjadi dalam kehidupan kita yang tanpa disadari bisa membawa dampak serius pada kesehatan, khususnya pencernaan.

Dikutip dari Daily Mail, Dokter mengungkapkan sebuah alasan mengerikan mengapa Anda tidak boleh menahan gas - racunnya bisa sampai di mulut Anda. Mungkin hal ini agak membingungkan, bagaimana penjelasannya.

Menurut dokter, jika Anda merasa kembung, lebih baik melepaskan gas yang menyebabkan kekembungan itu, jangan ditahan. Jika Anda tidak melepaskannya, volume gas dapat meregangkan jaringan halus di rektum, yang menyebabkan penyakit pencernaan yang serius.

Ahli bedah NHS Dr Karan Rajan/Foto: tangkap layar Instagram gutelevate

Ahli bedah NHS Dr Karan Rajan mengungkapan, jika Anda tidak melepaskan gas itu, racunnya akan naik ke mulut. Dengan kata lain, racun berbau busuk bisa bocor ke napas Anda. "Kentut adalah gas, itu bahan kimia, itu sekumpulan bahan kimia," kata Tn. Rajan kepada pendengar podcast Modern Wisdom.

Ilustrasi/Foto: MART PRODUCTION, pexels.com

"Dan ketika Anda menahan kentut, ada sebagian uap kentut yang akan menghilang melalui dinding usus besar, melalui dinding usus, dan akhirnya akan masuk ke aliran darah Anda.

"Semua darah bersirkulasi dan akhirnya masuk ke paru-paru, tempat produk limbah kemudian dihembuskan keluar."

"Anda benar-benar akan menghembuskan asap kentut jika Anda menahannya," tambahnya.

Video tersebut juga dibagikan oleh halaman Instagram kesehatan dan nutrisi usus @gutelevate, yang menjelaskan bahwa gas utama dalam usus Anda adalah nitrogen, oksigen, karbon dioksida, metana, dan hidrogen.

Semua gas ini diserap ke dalam aliran darah melalui dinding usus.

Begitu berada di aliran darah, gas-gas ini bersirkulasi ke paru-paru, tempat gas-gas tersebut akhirnya dihembuskan saat Anda menghembuskan napas.

Proses ini dikenal sebagai reabsorpsi paru dan dapat menyebabkan sedikit bau pada napas Anda.

Menahan kentut terlalu lama juga dapat menyebabkan kembung dan mual, ditambah lagi gas tersebut akhirnya dapat keluar melalui kentut yang tidak terkendali.

Hal ini juga dapat merusak usus Anda.

Profesor Clare Collins dari University of Newcastle menemukan bahwa peningkatan tekanan di rektum Anda dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami kondisi menyakitkan yang disebut divertikulitis.

Profesor nutrisi dan dietetika tersebut menulis di The Conversation bahwa kondisi tersebut menyebabkan terbentuknya kantong-kantong kecil di lapisan usus yang menjadi meradang.

Gejala-gejalanya meliputi nyeri yang bertambah parah setelah Anda buang air besar, sembelit, kembung, dan darah dalam tinja Anda.

Meskipun perut kembung merupakan fungsi biologis yang normal, kembung yang berlebihan atau sangat berbau busuk dapat menjadi tanda sesuatu yang lebih serius seperti penyakit radang usus atau bahkan kanker usus besar.

Kembung juga dapat menjadi efek samping dari beberapa obat, seperti pencahar, statin, obat antijamur, dan bahkan obat antiradang seperti ibuprofen.

NHS menyarankan orang untuk mencari nasihat medis dari dokter umum mereka jika mereka melihat perubahan terus-menerus pada perut kembung mereka yang membuat mereka khawatir.

Tetapi jika Anda ingin menghindari kentut berbau, NHS menyarankan makan makanan yang lebih sedikit, minum dan mengunyah makanan secara perlahan, berolahraga secara teratur dan minum teh peppermint.***