Awet Muda Secara Islami, Ini Rahasia dan Doa yang Dianjurkan

Memiliki penampilan menarik dan wajah berseri bukan hanya soal perawatan fisik, tetapi juga kondisi hati dan akhlak. Dalam Islam, kecantikan sejati terpancar dari kebersihan jiwa, kebaikan budi pekerti, dan ketaatan kepada Allah SWT.

Bahkan, beberapa amalan sunnah yang dianjurkan Rasulullah SAW tidak hanya membawa pahala, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan serta kecantikan.

Ilustrasi bersikan muka (META AI)

Baca Juga: Gus Baha Ungkap Amalan Istimewa Sufyan Ats-Tsauri, Langsung Didoakan Rasulullah?

Berikut beberapa tips awet muda menurut ajaran Islam yang bisa Anda terapkan, disertai doa yang diajarkan Nabi Yusuf AS agar wajah memancarkan aura positif.

1. Menjaga Kebersihan dan Kesehatan dengan Wudhu

Wudhu bukan sekadar syarat sah shalat, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Air yang membasuh wajah, tangan, kepala, dan kaki membantu mengangkat kotoran serta memberi efek segar pada kulit.

Seperti firman Allah dalam QS. Al-Maidah: 6, umat Islam diperintahkan untuk mencuci muka, tangan hingga siku, mengusap kepala, dan mencuci kaki hingga mata kaki sebelum shalat.

Baca Juga: 6 Amalan Baik Saat Memperingati Maulid Nabi Muhammad, Apa Saja?

Kebiasaan wudhu yang sempurna secara rutin dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah penumpukan kotoran, dan memberikan kesegaran alami pada wajah.

2. Menjaga Pola Hidup Sehat dan Pikiran Positif

Ilustrasi membersihkan muka (META AI)

Rasulullah SAW mengajarkan pola makan seimbang makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang—serta mengonsumsi makanan bernutrisi seperti buah, sayur, kurma, zaitun, dan roti gandum. Selain itu, pikiran positif juga berperan penting. Wajah yang berseri seringkali lahir dari hati yang lapang dan pikiran yang optimis.

Hadis riwayat Muslim menegaskan, tersenyum tulus kepada orang lain adalah sedekah. Senyum tidak hanya menebar kebaikan, tetapi juga membuat otot wajah rileks sehingga mengurangi tanda-tanda penuaan.

3. Mengamalkan Sunnah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Beberapa amalan sunnah yang dianjurkan Rasulullah SAW terbukti bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit, seperti:

• Menggunakan minyak zaitun: Memelihara kelembapan kulit dan kaya antioksidan.

• Berpuasa sunnah: Membantu proses detoksifikasi tubuh, memperbaiki sel-sel kulit, dan meningkatkan metabolisme.

• Shalat malam: Menenangkan hati, mengurangi stres, serta memancarkan aura ketenangan pada wajah.

Doa Agar Wajah Berseri Seperti Nabi Yusuf AS

Bagi yang ingin memohon kepada Allah agar wajah memancarkan pesona dan terlihat awet muda, berikut doa yang diajarkan:

“Allaahummaj‘alnii nuuru yusufa ‘ala wajhii faman ro-aanii yuhibbunii mahabbatan” Artinya: Ya Allah, jadikanlah cahaya Nabi Yusuf pada wajahku, dan bagi siapa yang melihat akan menjadi kagum serta mencintai aku.

Dengan menjaga kebersihan diri, mengatur pola hidup sehat, berpikir positif, dan memohon kepada Allah melalui doa, insyaAllah kecantikan lahir dan batin akan tetap terjaga seiring bertambahnya usia.