FTNews – Terlihat awet muda menjadi keinginan banyak orang. Sayangnya, keinginan tidak selalu berbanding lurus dengan kenyataan. Salah satu tanda penuaan adalah munculnya kerutan. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan kerutan di dahi.
Kerutan bisa muncul karena paparan polusi, dehidrasi dan kulit tidak sehat. Keberadaannya sering kali membuat seseorang menjadi kurang percaya diri dengan penampilan.
Meskipun kerutan merupakan proses alami tubuh, akan tetapi ada berbagai kebiasaan yang membuat kerutan muncul, sepeti sering mengonsumsi makanan manis, salah teknik mencuci wajah, hingga menggunakan makeup berlebihan. Jika sudah terlanjur terjadi, berikut ini tips menghilangkan kerutan di dahi.
Gunakan SunscreenÂ
Studi dalam jurnal Annals of Internal Medicine mengungkapkan bahwa pemakaian sunscreen dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan. Kamu bisa menggunakan sunscreen dengan SPF di atas 30.
Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Mengonsumsi buah seperti blueberry, strawberry, Ceri, Raspberry, jeruk, anggur merah, dan mangga akan membantu kulit sehat dari dalam dan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Antioksidan juga berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas yang berpotensi menimbulkan berbagai penyakit.
Posisi Tidur
Cara menghilangkan kerutan di dahi selanjutnya adalah mengubah posisi tidur. Studi dalam Aesthetic Surgery Journal menyebut, posisi tidur dapat menyebabkan kerutan di wajah karena adanya tekanan.
Posisi tidur yang disarankan adalah telentang, karena tekanan pada kulit tersebar lebih merata. Selain itu, mengurangi terbentuknya kerutan akibat tekanan berlebihan.
Cuci Wajah dengan Lembut
Mencuci wajah dengan teratur dalam mengangkat kotoran, minyak, dan sisa-sisa makeup yang dapat menyumbat pori-pori. Pori-pori yang bersih memungkinkan produk perawatan kulit lebih mudah diserap oleh kulit, sehingga membantu menghilangkan kerutan di dahi.
Meski demikian, kamu perlu memperhatikan teknik dalam mencuci wajah. Hindari mencuci wajah dengan gerakan kasar, sebab akan memicu kerutan di bawah area mata, dahi, dan leher. Selain itu, bisa membuat kulit menjadi tipis.
