Ini Alasan Tim Beri Jeda Waktu Panjang Sebelum Tanding

FTNews - Pemain sepak bola seperti timnas Indonesia memiliki alasan tim beri jeda waktu panjang sebelum tanding. Hal tersebut memiliki berbagai hal yang bermanfaat, utamanya untuk mengurangi jet lag kepada para pemain.

Jet lag merupakan tubuh seseorang tidak bisa langsung menyesuaikan diri dengan waktu setempat. Biasanya bagi mereka yang melakukan perjalanan yang jauh, utamanya menggunakan pesawat terbang.

Ini karena, perbedaan waktu asal dengan tempat sampai yang cukup jauh. Serta tubuh seseorang memiliki jam biologis untuk mereka beristirahat atau melakukan kegiatan. Hal ini yang membuat orang dapat terjaga saat siang hari dan tidur saat malam hari.

Baca Juga: Pramono Anung Punya Tanda Kehormatan Prestisius, Apa Jasanya?

Ilustrasi Jet Lag. (Foto9: FTNews)

Sehingga banyak tim sepak bola atau yang lainnya akan lebih datang awal. Karena mereka menghindari dampak yang akan pemain terima. Dampak jet lag tersebut cukup beragam, mulai dari kurangnya konsentrasi, mood yang tidak dapat terkendali dengan baik, kecemasan berlebihan dan dapat membuat sakit kepala.

Seperti saat ini tim U-23 Indonesia sudah berada di Paris sejak, Senin (6/5). Sedangkan pertandingan untuk melawan Guinea akan berlangsung pada, Kamis (9/5). Sehingga jeda yang mereka miliki selama 4 hari untuk melakukan persiapan.

Baca Juga: Ahli Uji Coba Transplantasi Jantung dan Ginjal Babi ke Tubuh Manusia

Dalam waktu tersebut, biasanya pemain akan melakukan adaptasi. Mulai dari istirahat pada jamnya, latihan dengan intensitas rendah hanya untuk penyesuaian. Hingga pengembalian energi usai melakukan perjalanan jauh.

Ilustrasi Pesawat. (Foto: Freepik)

Perbandingan Waktu

Sebelumnya Indonesia sedang melakukan pertandingan di Qatar, Doha. Kini mereka juga terbang dan sampai ke Paris, Prancis untuk sebuah pertandingan. Perjalanan pesawat dari Doha menuju Paris umumnya memakan waktu sekitar 7 jam.

Walaupun perbedaa waktu antara, Qatar dan Paris tergolong sedikit yaitu 1 jam. Tetapi celah seperti ini harus menjadi kewaspadaan setiap tim. Terlebih para pemain usai melakukan pertandingan besar, sehingga untuk mengurangi rasa kaget pada tubuh manusia.

Tim U-23 Indonesia. (Foto: PSSI)

Karena para pemain harus memiliki kondisi yang normal serta fisik yang sehat. Jika pemain tidak memenuhi kondisi itu, maka pertandingan akan tidak berjalan dengan baik. Dalam seperti ini timnas Indonesia harus siap beradaptasi dengan baik Hal mereka lakukan juga agar permain dapat menjalani strategi yang sudah tersusun sesuai keinginan.