Ini Dia Makanan yang Mampu Mengusir Bau Badan

Baca Juga: Bukan Cuma Ampuh Hilangkan Bau Badan, Ini 4 Manfaat Lain Tawas

Selain itu, ikan putih bisa menjadi alternatif yang mampu memberikan pasokan protein sekaligus menghilangkan bau badan. Ikan putih atau akrab dipanggil white fish adalah jenis ikan berdaging putih yang umumnya rendah lemak. Ikan putih termasuk dalam golongan ikan nila, kerapu, kakap dan lele.

Ahli Dermatologi, David Colbert mengungkapkan saat tubuh memecah protein dalam daging, kulit akan menghasilkan bau yang tidak sedap. Hal itu tidak terjadi saat proses metabolisme dalam tubuh yang mengonsumsi ikan putih.

Makanan lain yang mampu mengusir bau badan antara lain adalah sayuran hijau. Beberapa jenis sayuran diketahui bisa membuat bau badan semakin parah. Namun, ternyata ada juga sayuran yang mampu menetralisir bau badan seperti sayuran hijau.

Sayuran hijau yang mengandung banyak klorofil untuk menyehatkan tubuh serta menghilangkan bau badan. (Foto: Ist)

Sayuran hijau seperti bayam, selada, kale yang memiliki arugula tinggi sangat kaya akan klorofil atau zat hijau daun. Klorofil merupakan salah satu komponen dalam tanaman yang mampu menghilangkan bau badan.

Salah satu cara untuk memaksimalkan sayuran sebagai makanan yang memperkuat keluarnya keharuman alami tubuh adalah dengan memasukkan sedikit kapulaga pada masakan tumis atau rebusan.

Kefir, salah satu minuman yang ditengarai mampu membantu menghilangkan bau badan. (Foto: Ist)

Perlu diketahui, bau badan yang tidak sedap juga bisa menandakan kesehatan usus yang buruk. Mengonsumsi makanan yang tinggi akan probiotik bisa membantu mengembalikan bakteri baik di usus serta memulihkan pencernaan. Ketika pencernaan tubuh lancar, maka bau badan akan jauh berkurang.

Makanan lainnya yang bisa membantu menghilangkan bau badan adalah yogurt, acar dan kimchi. Sedangkan minuman yang membantu menghilangkan bau badan dan baik untuk dikonsumsi adalah kombucha dan kefir.