Kesehatan
Manfaat Minum Air Putih Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
21 Oktober 2025 | 13:00 WIB
Air adalah sumber kehidupan. Hampir 70 persen tubuh manusia terdiri dari air, sehingga kebiasaan minum air putih setiap hari sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan kebutuhan cairan ini dalam rutinitas sehari-hari. Padahal tubuh membutuhkan air untuk menjalankan berbagai proses penting, mulai dari pencernaan, penyerapan nutrisi, sirkulasi darah, hingga pengaturan suhu tubuh.
Share link :
