Tahun Baru, Ini Panduan Tetapkan Resolusimu!

FTNews, Jakarta - Tahun 2023 akan berganti beberapa hari lagi. Banyak orang bersemangat membuat resolusi tahun baru untuk membuat perubahan pada hidupnya di Tahun Baru 2024.

Membuat pernyataan awal tahun menjadi kegiatan yang kerap banyak orang lakukan menjelang pergantian tahun. Pada era media sosial membuat banyak orang menjadikan penyataan tahunan sebagai pembuktian dan pencapaian untuk menjadi pribadi lebih baik.

Namun, acap kali pernyataan yang dibuat gagal dan tidak tercapai. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan hal ini agar keinginanmu bisa tercapai.

Baca Juga: Deklarasi Ridwan Kamil-Suswono, Plt Ketum Golkar Agus Gumiwang Absen?

Perhatikan Hal Ini Agar Resolusi Tahun Baru 2024 Tercapai

Gunakan Metode SMART

Baca Juga: Diduga Tersambar Petir, Depo Pertamina Plumpang Jakarta Utara Kebakaran

• SMART kependekan dari specific, measurable, achievable, relevant, time-bound.
• Specific berarti jelas. Ini berarti membuat penyataan yang jelas untuk dikerjakan. Misalnya, “Aku ingin berolahraga tiga kali seminggu”, bukan “aku ingin hidup sehat”.
• Measurable, lakukan sesuatu yang dapat diukur. Contoh, “Aku ingin berat badan 60 kilogram”, bukan “aku ingin berat badanku naik”.
• Achievable, jangan targetkan punya tabungan terlalu banyak jika pengeluaran penting masih tinggi
• Relevant, lakukan sesuatu sesuai dengan kehidupanmu, bukan hanya ikut-ikutan orang lain.
• Time-bound, jangan merencanakan berat badan turun 10 kilogram dalam 1 minggu, beri waktu yang sehat dan realistis.

Mulai dari Hal Kecil

Sering kali kita membuat resolusi yang besar dan bisa menggebrak pencapaian selama ini. Namun, resolusi Tahun Baru 2024 yang besar malah sulit untuk tercapai.

Kamu bisa melakukan dari hal kecil, seperti bangun pagi pada pukul 06.00, lalu melakukan olahraga kecil sebelum memulai aktivitas.

Jangan Ulangi Resolusi Gagal di Tahun Ini

Kamu bisa membuat resolusi Tahun Baru dengan memperhatikan resolusi tahun ini. Jika hal itu gagal, cari penyebab kegagalan. Barangkali, kesalahanmu bisa jadi pembelajaran untuk resolusi tahun depan.

Jika pernyataan itu sudah ada beberapa tahun, tapi tidak juga berhasil, kamu bisa mencoba cari cara lain untuk mewujudkannya.

Masukkan Kegiatan yang Kamu Suka

Agar kamu lebih mudah mencapai keinginan di tahun depan, kamu bisa menjadikan passion-mu salah satu tujuan di tahun depan. Bila tahun ini kamu sudah tekuni passion itu, coba terus kembangkan lagi dan lagi.

Tambahkan Resolusi Karir

Tahun baru 2024 bisa kamu jadikan sebagai ajang pengembangan diri, khususnya karir. Karir tidak hanya soal jabatan dan nominal gaji. Kamu bisa mengasah skill baru yang relevan dengan pekerjaanmu sekarang.

Jangan Terlalu Banyak

Hindari membuat resolusi tahun baru terlalu banyak, agar tidak menjadi beban. Hal-hal di atas dapat kamu pertimbangkan sebelum menyusun resolusi supaya apa yang kamu harapkan bisa tercapai.