Tipis dan Halus, Ternyata Saffron Punya Banyak Manfaat

Rempah ini termasuk kedalam rempah termahal di dunia. Saffron berbentuk seperti benang halus dan tipis berwarna merah.

Mengapa rempah ini bisa terbilang barang mahal? Karena untuk cara tanam dan panen rempah ini memiliki kesulitan yang cukup tinggi.

Dibalik tipisnya rempah ini, ternyata banyak manfaat nya loh!

Deretan manfaat saffron bagi kesehatan

Mencegah serangan jantung

Saffron mengandung berbagai komponen antioksida, sehingga dapat melidungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menurunkan berat badan

Diyakinin saffron bisa membantu menurunkan berat badan. hal ini akan terjadi jika telah mengkonsumsi suplemen saffron selama 8 minggu.

Saffron dapat mendorong pengurangan nafsu makan sehingga terjadi perubahan dalam bentuk tubuh.

Meningkatkan suasana hati

Tak hanya bisa menurunkan berat badan, saffron juga bisa membantu mengontol mood dan gejala depresi.

Tapi perlu diingat bahwa mengkonsumsi safrin tetap harus mengkonsumsi obat yang sudah diberikan dokter.

Meringankan nyeri haid

Jika wanita mengkonsumsi kapsul berisi 30 mg saffron sebanyak dua kali dalam sehari saat mengalami nyeri menstruasi yang lebih ringan daripada wanita yang tidak mengonsumsi kapsul saffron.

Menurunkan kolesterol

Diketahui bahwa saffron bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida serta meningkatkan kosentrasi kolesteril baik atau high-density lipoprotein (HDL). Tapi hal ini masih dalam penelitian.