<i>Infused Water</i> Minuman Menyegarkan Kaya Manfaat

FTNews - Tatkala tubuh kekurangan cairan, kalian dapat mencoba infused water minuman menyegarkan untuk mengembalikan cairan tubuh. Minuman dengan campuran sari buah dan sayur ini memiliki berbagai manfaat untuk tubuh seseorang.

Tidak hanya dapat mengembalikan kesegaran, melainkan minuman ini juga memiliki elektrolit yang mengembalikan cairan tubuh. Selain itu masih menyimpan beragam manfaat yang ada pada minuman menyegarkan ini.

Kesehatan Pencernaan

Baca Juga: Terungkap, Ini Efek Dehidrasi Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui

Ilustrasi seseorang yang sehat. (Foto: Freepik)

Saat pencernaan sedang tidak baik, seperti mengalami sembelit berlebih dan pembuangan tidak teratur. Tubuh akan mengalami dehidrasi yang cukup parah.

Infused water memiliki peran yang penting dalam menjaga pencernaan tubuh. Selain itu juga elektrolit yang ada pada minuman ini akan menghindari dari adanya dehidrasi.

Baca Juga: Mengenal Kato Nan Ampek, Landasan Bahasa Minang

Detoksifikasi

Ilustrasi seseorang menjalani detoksifikasi. (Foto: Freepik)

Minuman ini juga dapat dipercaya sebagai detoks untuk membuang racun dan kotoran pada tubuh. Dengan sari buah, sayuran dan rempah yang tergabung memiliki kandungan yang baik untuk tubuh manusia. Selain itu juga minuman ini dapat menyeimbangkan pH pada tubuh seseorang.

Imunitas

Ilustrasi seseorang dengan imunitas tinggi. (Foto: Freepik)

Kandungan vitamin C yang ada pada minuman ini dapat membantu dalam meningkatkan imunitas. Hal ini karena tubuh seseorang dapat menangkal radikal bebas, sehingga mengurangi penyebab jantung, kangker dan radang sendi.

Membantu Turunkan Berat Badan

Ilustrasi mengurangi berat badan. Foto: canva

Dalam menurunkan berat badan, biasanya seseorang akan sulit karena mudah terganggu dengan makanan manis dan camilan lainnya. Kalian dapat menjadikan infused water sebagai salah satu minuman saat kalian sedang diet.

Karena minuman menyegarkan ini dapat mengurangi rasa ingin makan atau mengkonsumsi sesuatu. Kemudian, metabolisme seseorang akan meningkat saat mengkonsumsi minuman tersebut. Sehingga dapat membakar kalori yang ada.

Namun kalian juga harus memperhatikan bahan yang kalian gunakan untuk minuman tersebut. Selain itu juga harus mempertimbangkan kebiasaan dalam mengkonsumsi minuman dengan pH yang berbeda.

Kalian dapat mengkolaborasikan jeruk nipis, buah pir dan jahe kalian potong. Kemudian kalian dapat campurkan dengan air mineral. Selanjutnya kalian dapat diamkan minuman tersebut selama 12 jam.