Ramai-Ramai Skincare Merkuri, 7 Buah-buahan Ini Bisa Jadi Bahan Perawatan Alami Pengganti

Lagi ramai penangkapan bos skincare diduga mengandung merkuri. Penangkapan tersangka ini tentu menimbulkan banyak kekhawatiran dampak dari peredaran produk berbahaya tersebut. Terutama bagi kesehatan kulit para penggunanya.

Nah, kamu bisa saja beralih menggunakan skincare alami untuk perawatan. Mengonsumsi makanan yang beragam dan bergizi seimbang adalah kunci menjaga kesehatan kulit.

Setiap orang mendambakan kulit dan wajah yang sehat. Untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah, banyak orang menggunakan produk skincare, selain perawatan di klinik-klinik kecantikan.

Baca Juga: Richard Lee Ungkap Jalani Bulan Suci Ramadan 2025 Setelah Mualaf, Akui Masih Banyak Bolong Puasa

(Pixabay @u_k06i0jyo0w)

Dikutip laman Sehat Negeriku, beberapa jenis buah berikut mengandung zat gizi baik dalam menjaga kesehatan kulit dan bisa menjadi alternatif pengganti skincare. Kamu bisa langsung mengonsumsinya atau dibuat jus:

1. Anggur

Buah anggur dikenal kaya akan antioksidan dan vitamin C. Antioksidan berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit karena berperan penting dalam melindungi tubuh dari efek radikal bebas yang bisa menimbulkan beragam penyakit.

Baca Juga: Mengapa Disarankan Minum Air Putih setelah Bangun Tidur?

2. Jeruk

Jeruk mengandung sumber vitamin C alami yang sangat besar. Karena itu, jeruk menjadi salah satu buah paling efektif untuk membantu mencerahkan kulit kusam, serta menjaga hidrasi kulit dari dalam. Mengonsumsi buah jeruk juga membantu produksi kolagen alami dalam tubuh yang membantu mencegah terjadinya penuaan dini.

3. Timun

Timun merupakan salah satu jenis buah yang sering dijadikan lalapan. Sebagian besar kandungan dalam timun merupakan air sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Selain itu, timun mengandung nutrisi yang tinggi akan antioksidan, vitamin C, dan Vitamin K.

4. Lemon

Lemon juga jadi salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Lemon banyak dimanfaatkan sebagai salah satu bahan produk kecantikan dan perawatan kulit.

5. Pepaya

Pepaya dikenal dapat mengobati masalah pencernaan, tetapi buah ini juga dapat dijadikan alternatif dalam mengatasi permasalahan kulit. Pepaya kaya akan vitamin A, B, C, dan antioksidan, sehingga terbukti efektif dalam membantu menjaga kesehatan kulit.

(Pixabay @Pexels)

6. Semangka

Semangka dikenal memiliki banyak kandungan air sehingga dapat membantu mencukupi suplai cairan bagi tubuh. Tubuh yang asupan cairannya tercukupi memberikan efek baik bagi kesehatan kulit seperti kulit akan terasa lebih kenyal, segar, dan lembap.

7. Nanas

Nutrisi yang terkandung dalam buah nanas dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan sehat di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan mineral. Nanas juga dikenal kaya akan bromelain yang bersifat anti-inflamasi yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.