Asam Lambung Naik? Tak Perlu Khawatir 4 Obat Alami Ini Bisa Jadi Solusinya

Penyakit asam lambung atau disebut juga GERD merupakan kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi tersebut bisa memicu nyeri di ulu hati, kembung, mulut terasa asam, serta heartburn atau sensasi rasa terbakar di dada.

Pengidap GERD atau refluks gastroesofagus biasanya disarankan mengonsumsi obat medis untuk meringankan gejala.

(Pixabay @Mohamed_hassan)

Selain pakai obat medis, kamu juga bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk meredakan gejala. Dikutip Halodoc, berikut obat-obat alami yang bisa kamu gunakan untuk meredakan asam lambung naik:

Baca Juga: Rekomendasi Makanan untuk Kamu Penderita Asam Lambung

1. Sereh

Bumbu dapur satu ini bisa membantu meredakan GERD berkat kandungan antioksidan di dalamnya. Sereh juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

2. Jahe

Baca Juga: Kamu Pengidap Asam Lambung? Ini 5 Minuman Sehat yang Baik untuk Dikonsumsi

Jahe merupakan rempah yang diklaim mampu meredakan asam lambung dan mual. Kamu bisa mengonsumsi jahe sebagai obat dengan menambahkan parutnya ke dalam resep makanan. Bisa juga dengan membuat minuman jahe.

3. Madu

Madu diketahui mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang tinggi yang membantu menangkal radikal bebas yang berpotensi merusak sel-sel yang melapisi saluran pencernaan. Madu juga bekerja mengurangi peradangan di area kerongkongan.

(Pixabay @derneuemann)

4. Kunyit

Bumbu dapur ini mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Kurkumin dapat meredakan nyeri di area ulu hati dengan mengurangi peradangan pada lapisan lambung dan esofagus. Kamu bisa menambahkan kunyit ke dalam hidangan sehari-hari.