4 Manfaat Kopi dan Merica untuk Kesehatan Tubuh

FT News - Kopi dan merica adalah dua bahan yang sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Selain sebagai penambah cita rasa pada makanan dan minuman, keduanya memiliki manfaat kesehatan luar biasa ketika dikonsumsi secara tepat.

Mungkin kamu pernah membaca soal kopi merica yang menjadi minuman khas orang-orang Senengal. Minuman ini yang dikenal dengan Cafe Touba. Cafe Touba bukanlah penemuan baru di Senegal dan negara-negara sekitarnya. Minuman ini dipercaya sudah ada dari generasi ke generasi dan biasanya dinikmati orang-orang penting masa lalu.

Sampai saat ini kopi dengan merica ini masih dinikmati karena rasanya yang nikmat dan khasiatnya yang ternyata baik untuk kesehatan. Lalu apa saja khasiat dari kopi merica? Berikut penjelasannya.

Baca Juga: BPOM: 23 Obat Sirop Pasien Gagal Ginjal Aman, Ini Daftarnya

- Menjaga Kekebalan Tubuh

Dikutip dari situs ottencoffe, menjaga daya tahan tubuh menjadi hal penting, terutama di musim pancaroba di mana cuaca yang berubah-ubah kerap memicu penurunan imunitas. Salah satu cara yang bisa kamu coba adalah dengan mengonsumsi kopi yang dicampur dengan merica. Perpaduan unik ini bukan sekadar tren, tetapi sudah dibuktikan oleh para ahli mampu menjaga kekebalan tubuh dari paparan radikal bebas dan polusi.

Merica dikenal memiliki senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, sementara kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Kombinasi keduanya menciptakan perlindungan ganda bagi tubuh sehingga kamu tidak gampang terserang penyakit.

Baca Juga: Ahli Uji Coba Transplantasi Jantung dan Ginjal Babi ke Tubuh Manusia

Dengan rutin mengonsumsinya, kamu bisa merasakan manfaatnya terutama saat musim pancaroba yang penuh risiko penyakit seperti flu dan batuk. Selain itu, kandungan dalam merica juga dapat membantu melancarkan peredaran darah, yang semakin memperkuat daya tahan tubuh kamu. Jadi, tambahkan sedikit merica ke dalam secangkir kopi hangatmu setiap pagi untuk menikmati tubuh yang lebih sehat dan bugar sepanjang hari.

merica Merica. [Antara]- Meredakan Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan seringkali muncul tiba-tiba dan sangat mengganggu, apalagi jika sedang dalam kondisi cuaca yang tidak menentu. Untuk meredakan nyeri pada tenggorokan, kamu bisa mencoba campuran kopi hangat dengan sedikit merica.

Kandungan anti-inflamasi dalam merica berperan aktif dalam menurunkan peradangan, sementara kopi yang hangat membantu memberikan efek relaksasi pada tenggorokan. Sensasi hangat dari kopi yang berpadu dengan pedasnya merica akan membuat rasa sakit berkurang secara perlahan.

Jika tenggorokanmu mendadak sakit, cobalah meracik kopi dengan merica ini. Dengan cara sederhana ini, kamu tidak perlu lagi langsung bergantung pada obat-obatan, karena solusi alami ini bisa membantu meringankan gejalanya.

Menikmati minuman ini saat tenggorokan terasa tidak nyaman juga akan membuat tubuhmu lebih tenang dan mengurangi risiko peradangan lebih lanjut. Minum secangkir kopi merica hangat di sore hari bisa menjadi kebiasaan yang sehat untuk menjaga kesehatan tenggorokanmu.

- Meredakan Migrain

Migrain bisa datang kapan saja dan tanpa peringatan. Rasa nyeri yang tajam seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Menurut para ahli, campuran kopi dengan merica dan cengkeh dapat menjadi solusi alami untuk meredakan migrain. Cengkeh dikenal memiliki sifat analgesik yang bisa meredakan rasa sakit, sedangkan merica dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Kandungan dalam cengkeh ini sudah sejak lama digunakan untuk mengobati berbagai jenis nyeri, sehingga kombinasi ini sangat bermanfaat.

Ditambah dengan efek kafein dalam kopi yang melancarkan aliran oksigen ke otak, kombinasi ini dapat membantu mengurangi intensitas rasa sakit migrain. Jadi, saat migrain menyerang, siapkan secangkir kopi dengan merica dan cengkeh sebagai pertolongan pertama untuk meringankan gejalanya.

Rutin mengonsumsi minuman ini juga dapat membantu mencegah migrain muncul kembali di kemudian hari. Tapi ingat, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan agar efek samping dari kafein tidak mengganggu kesehatanmu.

kopi Ilustrasi biji kopi. Foto: Freepik

- Meredakan Flu

Flu adalah salah satu penyakit yang paling sering menyerang saat perubahan cuaca. Ketika hidung mulai tersumbat dan tenggorokan terasa tidak nyaman, racikan kopi dengan merica bisa menjadi solusi yang ampuh. Merica memiliki kandungan senyawa yang membantu melegakan pernapasan dan melancarkan lendir yang tersumbat.

Hal ini sangat membantu dalam mengurangi sensasi tidak nyaman yang disebabkan oleh flu. Sensasi hangat dari kopi juga berperan sebagai dekongestan alami yang bisa membantu melegakan hidung yang tersumbat.

Selain itu, kopi yang hangat memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi rasa lemas akibat flu. Dengan minum racikan ini secara rutin, pernapasanmu bisa menjadi lebih lega, dan kamu akan merasa lebih nyaman.

Oleh karena itu, saat flu mulai menyerang, kamu tidak perlu panik lagi. Cobalah cara ini dan rasakan manfaatnya untuk kesehatanmu. Selamat tinggal flu yang mengganggu, karena kamu kini punya senjata rahasia untuk melawannya.